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宝宝1岁4个月,点啥吃晚饭准备好了?医生:那吃,吃的又香又健康的宝宝
“我的宝宝是1年2月份,您,点啥吃米饭?”

这是断奶之后在讲话的背景“哭”老母亲留下来,说感觉到自由久违,但是对于宝宝吃点啥,还是有点懵力。
小南的第一反应:终于拉宝宝都是因为你,不容易不容易的,给予鼓励的拥抱。
1年6个月的宝宝,断奶后的饮食理论上可以用它的成年人每天吃,却又怕补充食物过敏。
因此,让我们谈谈小南或订单辅食供大家参考:每次只添加一个新的食物;从少到多,从薄到厚;从细到粗的......总的原则是渐进式的。
然后,每增加一个,一定要仔细观察宝宝有没有过敏症状,如呕吐,腹泻,皮疹等,如果没有,你可以添加更多的容量,但是尝试其他的食物;如果你有过敏症状,应立即停止,过一两个月,然后尝试少量。
这是不慎重?一定要小心啊,否则孩子会落在宝宝的胃受不了了,不会有过敏反应等,来啊。
至于1岁的四个大月龄的宝宝,不过敏,因此它几乎可以成年人每天吃同样的食物,也不要刻意准备的食物补充。
但有两点需要注意,第一,我们需要继续喝配方奶粉(如果宝宝愿意喝全脂牛奶,你可以代替普通牛奶配方奶,还省钱),因为某些营养素和热量尚可从奶获得的;
其次,加入盐,给他们尽量少,尽量做到清淡饮食,如果你不能吃盐,这是最好的。
要做到这一点是有点麻烦,尤其是家长习惯于重量重盐,清淡饮食还真不习惯,但对于宝宝的健康,最理想的状态是给宝宝单独做的食物,或烧毁每样后盛食物给宝宝一点,撒盐丢丢就可以了,这样宝宝可以少摄入盐。
在一般情况下,我们大人吃的肉,鱼,禽,蛋;乳制品;水果和蔬菜;谷物,土豆,米饭,面包,面条,这些类食品,宝宝可以吃。
但不要吃每样的力(因此很多人来说,不能坚持好),每个班派出代表在宝宝的三餐出现了一天就可以了,具体的可以让你的宝宝选择,在有限的范围内给他们一点自由,我会吃得更香哦。
顺便说一句,小南也提醒你,你的孩子即使再食用乳制品(包括奶粉),但也有音量控制,不能超过食物总量的40%,或会阻碍其他营养成分的婴儿摄入餐饮。
其实说白了,所以让你的宝宝来平衡你的饮食,吃东西不挑食偏食,要及早养成良好的饮食习惯,真的比什么都好。
我希望宝宝可以吃咸味,健康成长!
( 发布日期:2020-01-13 04:20 )